מהי פסיכותרפיה

בפסיכותרפיה (טיפול פסיכולוגי) נוצרים  מפגש וקשר  בין  המטפל והאדם הפונה  לטיפול, מתוך מטרה לעזור לאדם ליצר יותר חופש, שמחה והתפתחות בחייו, ולסייע לו בהתמודדות עם אותם דברים הגורמים לו למצוקה. 

מתוך הבנתו העמוקה של המטפל  את מנגנוני הנפש ואת הצורה בה היא פועלת, ותוך בניית קשר משמעותי עם האדם שיושב מולו נוצר מרחב בטוח בו ניתן מענה מדויק ונכון יותר לצרכים הנפשיים. כך יכול האדם להתחיל לחיות את חייו באופן מלא ומשמעותי יותר.

אנשים בד"כ פונים לטיפול נפשי כאשר אינם מרוצים מהאופן בו מתנהלים חייהם. פעמים רבות הם מרגישים "תקועים", "עייפים" או לא מסופקים, ולעיתים אינם ממש יודעים מהו הגורם לכך, או מהי הסיבה בגינה פנו לטיפול. אנשים פונים לטיפול כיוון שמשהו בתוכם שואף לשינוי ולתנועה.

טיפול טוב הוא מסע של אדם אחד (המטופל) המלווה באדם אחר (המטפל), בו מעז הראשון להתחיל לבחון את חייו ולנוע אל עבר מקום גמיש, יצירתי ועשיר יותר, והמטפל מסייע לו לייצר את השינוי והולך עימו. פעמים רבות המסע הטיפולי אינו פשוט, וטומן בחובו רגעים קשים, עליות ומורדות, אך מתוך תהליך זה מתחילה הצמיחה, ומתבהרת הדרך.

במהלך שנות עבודתי רכשתי ניסיון רב מאוד בטיפול במצבי חיים שונים. אני נוכחת לדעת בכל פעם מחדש עד כמה העבודה הטיפולית והקשר שנוצר בין מטפל למטופל הינם משמעותיים בדרך לשינוי, התפתחות וגדילה.

            עמוק עמוק בתוך הגוף שוכנת לה הנפש.

      איש עוד לא ראה אותה, אבל כולם יודעים שהיא קיימת...

      ועוד אף פעם, אף פעם לא נולד אדם שלא הייתה לו נפש...

      בתוך הנפש, במרכזה, עומדת לה על רגל אחת ציפור.

      ציפור ושמה ציפור הנפש.

      והיא מרגישה כל מה שאנו מרגישים...

      ומה שהכי חשוב - זה להאזין לציפור.

      כי קורה שציפור הנפש קוראת לנו, ואנו לא שומעים.

      חבל. היא רוצה לספר לנו על עצמנו.

      היא רוצה לספר לנו על הרגשות שנעולות במגרות בתוכה...

               (מתוך "ציפור הנפש" / מיכל סנונית)